刷到70岁吕良伟扎马步的视频时，谁没被狠狠震撼过？这位顶着30岁精气神的老牌男神，和同龄老人站在一起像跨了代，而他公开的秘诀里，运动排在第一位。与此同时，2025年《老年科学》杂志的一项重磅研究更给运动抗衰添了实锤：对9.5万名运动员的分析发现，选对运动能多活

研究 清华 神药 逆龄 逆龄神药 2025-09-30 09:22  2